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「健康な食事の実践」の記事一覧

秋川牧園の無農薬野菜・たまご・若鶏もも・ヨーグルトをレビュー!

 秋川牧園のすべての商品は西日本で生産されており、安心で安全で健康志向の消費者に高い評価を受けています。 秋川牧園のお試しセットの内容 今回はそんな健康的な秋川牧園のお試しセットを注文してみました。今回、お試しセットに入 […]

健康な食事の実践!玄米食のデメリットを上回る強力な効果をお伝えします

こんにちは、健康アドバイザーのマコトです。 みなさん、元気にお過ごしでしょうか? さて、今日はお米についてのお話をしようと思います。お米=ライスといえば、白い精製されたお米をイメージするかと思います。 精製される前の茶色 […]

食事の実践!風邪の治療に【ビタミンC】は効果なし!?それとも効果があるかも!?

こんにちは!健康アドバイザーのマコトです。 昔はよく風邪をひいたらビタミンCをとることが常識とされてきましたが、近年では効果が無いとする説を主張するエビデンスも増えてきています。 効果があるとされているのは、過激な運動を […]