「ストレス解消法」の記事一覧

こんにちは、健康アドバイザーのマコトです。 今日は、脳ストレスはいろいろな病気につながっているというお話をしたいと思います。 脳ストレスは万病のもと！ 脳でストレスを感じると以下のようなメカニズムで全身症状に現れます。 […]

こんにちは、健康アドバイザーのマコトです。 今日は、夏のストレスを解消する方法についてお伝えしたいと思います。 といのも、医師と病院に同行訪問したとき、夏になると眠れなくなるというお客さんがいらっしゃいました。ブログなの […]

こんにちは、健康アドバイザーのマコトです＾　＾ 今日から数回に渡って、私がいつもストレスにさらされているお客さんに提案している対処法についてお話していきたいと思います。 現代のストレスの原因は、前の記事にも書きましたが、 […]